Die beste Investition ist die in dich. Du bist es wert!
„Du musst“, „Du solltest“, „In deinem Alter“ – und plötzlich fängst du an, dir deine eigenen Begrenzungen zu schaffen. Keine Lust mehr auf unnötigen Druck, Grübeleien und Selbstzweifel? Du möchtest DEIN Leben (wieder) bewusst frei gestalten? Herzlichen Glückwunsch zu deiner Entscheidung und herzlich willkommen bei SENTIO!
Hier findest du Kurse in diskreten Kleingruppen und Einzeltrainings, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen und dich auf deinem Weg unterstützen. Es darf ein bisschen mehr Veränderung sein? Dann freue ich mich, dich ganz individuell im Einzelcoaching zu begleiten.
Die beste Investition ist die in dich.
Du bist es wert!
Du bist es wert!
„Du musst“, „Du solltest“, „In deinem Alter“ – und plötzlich fängst du an, dir deine eigenen Begrenzungen zu schaffen. Keine Lust mehr auf unnötigen Druck, Grübeleien und Selbstzweifel? Du möchtest DEIN Leben (wieder) bewusst frei gestalten? Herzlichen Glückwunsch zu deiner Entscheidung und herzlich willkommen bei SENTIO!
Hier findest du Kurse in diskreten Kleingruppen und Einzeltrainings, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen und dich auf deinem Weg unterstützen. Es darf ein bisschen mehr Veränderung sein? Dann freue ich mich, dich ganz individuell im Einzelcoaching zu begleiten.
Die beste Investition ist die in dich. Du bist es wert!
„Du musst“, „Du solltest“, „In deinem Alter“ – und plötzlich fängst du an, dir deine eigenen Begrenzungen zu schaffen. Keine Lust mehr auf unnötigen Druck, Grübeleien und Selbstzweifel? Du möchtest DEIN Leben (wieder) bewusst frei gestalten? Herzlichen Glückwunsch zu deiner Entscheidung und herzlich willkommen bei SENTIO!
Hier findest du Online- und Offline-Kurse in diskreten Kleingruppen, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen und dich auf deinem Weg unterstützen. Es darf ein bisschen mehr Veränderung sein? Dann freue ich mich, dich ganz individuell im Einzelcoaching zu begleiten.
Deine Möglichkeiten mit Sentio
Deine Möglichkeiten mit Sentio
Feel free friday
Viel mehr als nur ein entspannter Start in dein Wochenende! In diesem After-Work-Kurs erhältst du wertvolle Impulse aus verschiedenen Bereichen (Achtsamkeit, Mentaltraining, Positive Psychologie, Embodiment) für mehr Leichtigkeit & Gelassenheit in deinem Alltag.
✓ exklusiv für Frauen
✓ Kleingruppe ✓ 1 x 2 Std.
✓ Theorie & Praxis
✓ offline im soma Studio
Workshops
Hier kannst du dich gezielt mit den Themen auseinandersetzen, die dich interessieren.
So., 21.03.2021, 14-17 Uhr
Raus aus dem Gedankenkarussell – Dein Grübelstopp mithilfe von Mentaltraining
So., 18.04.2021, 14-17 Uhr
Die Kraft der Positiven Psychologie – Wie du dein Wohlbefinden nachhaltig steigern kannst
✓ Kleingruppen ✓ 3 Std.
✓ Theorie & Praxis
✓ offline bei Happy You
„Mein Leben“ Coaching
Hier stehst du mit deinem Anliegen im Mittelpunkt! Du möchtest etwas in deinem Leben verändern? Dich zufriedener, selbstbewusster, gelassener fühlen? Endlich das tun oder finden, was dich glücklich macht? Du bist die Expertin für dein Glück – ich als Coach unterstütze dich mit passenden Methoden und Tools, deinen Weg dorthin zu finden!
✓ 75 Min. pro Termin
✓ individuell ✓ auf Augenhöhe ✓ in Hamburg und/oder online
Deine Impulse für SENTIO
Du hast Wünsche oder Anregungen, dann lass es mich wissen. Das Angebot lebt von deinem Feedback!
Deine Möglichkeiten mit Sentio
Feel free friday
Viel mehr als nur ein entspannter Start in dein Wochenende! In diesem After-Work-Kurs erhältst du wertvolle Impulse aus verschiedenen Bereichen (Achtsamkeit, Mentaltraining, Positive Psychologie, Embodiment) für mehr Leichtigkeit & Gelassenheit in deinem Alltag.
✓ exklusiv für Frauen ✓ Kleingruppe ✓ 1 x 2 Std.
✓ Theorie & Praxis ✓ offline im soma Studio
Workshops
Hier kannst du dich gezielt mit den Themen auseinandersetzen, die dich interessieren.
Sonntag, 21.03.2021, 14-17 Uhr
Raus aus dem Gedankenkarussell – Dein Grübelstopp mithilfe von Mentaltraining
Sonntag, 18.04.2021, 14-17 Uhr
Die Kraft der Positiven Psychologie – Wie du dein Wohlbefinden nachhaltig steigern kannst
✓ Kleingruppen ✓ 3 Std. ✓ Theorie & Praxis
✓ offline bei Happy You Hamburg
„Mein Leben“ Coaching
Hier stehst du mit deinem Anliegen im Mittelpunkt! Du möchtest etwas in deinem Leben verändern? Dich zufriedener, selbstbewusster, gelassener fühlen? Endlich das tun oder finden, was dich glücklich macht? Du bist die Expertin für dein Glück – ich als Coach unterstütze dich mit passenden Methoden und Tools, deinen Weg dorthin zu finden!
✓ 75 Min. pro Termin ✓ individuell ✓ auf Augenhöhe
✓ in Hamburg und/oder online
Deine Impulse für SENTIO
Du hast Wünsche oder Anregungen, dann lass es mich wissen. Das SENTIO Angebot lebt von deinem Feedback!
Das sagen Kundinnen
Pure Lebensfreude, entspannte Gelassenheit und ein ehrlicher Austausch in einem geschützten Raum - das ist für mich der Feel free Friday (...) Dank Farinas Unterstützung konnte ich mit einem freien Kopf starten und dieses Gefühl hielt das ganze Wochenende an.
Nina, 33, Führungskraft im Einzelhandel
(...) Durch die Übungen und das Material das man an die Hand bekommt, lässt sich das positive Ergebnis auch durch eigenständiges Verfolgen aufrechterhalten. Die Methoden sind klar und anschaulich dargestellt und kosten im Alltag nicht viel Zeit.
Christin, 31, Erzieherin
Das sagen Kundinnen
Pure Lebensfreude, entspannte Gelassenheit und ein ehrlicher Austausch in einem geschützten Raum - das ist für mich der Feel free Friday (...) Dank Farinas Unterstützung konnte ich mit einem freien Kopf starten und dieses Gefühl hielt das ganze Wochenende an.
Nina, 33 Jahre, Führungskraft im Einzelhandel
(...) Durch die Übungen und das Material das man an die Hand bekommt, lässt sich das positive Ergebnis auch durch eigenständiges Verfolgen aufrechterhalten. Die Methoden sind klar und anschaulich dargestellt und kosten im Alltag nicht viel Zeit.
Christin, 31 Jahre, Erzieherin